Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroitre ses performances sportives, proteger sa colonne vertebrale, soulager les tensions musculaires, ameliorer sa sante digestive, reduire facteurs de risques de maladies et entretenir sa cardio vasculaire. Veritables figures d'autorite dans le domaine de la musculation, Frederic Delavier et Michael Gundill revelent cet ouvrage tout ce qu'il
S'etirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalite que le bien etre. Instinctivement, la premiere chose nous faisons le matin en levant d'ailleurs de ! Au dela de utilite au quotidien, et de la volonte de conserver aisance, tonicite et mobilite, le stretching constitue egalement un bon moyen d'accroitre ses performances sportives. La souplesse represente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage,
Un livre d'or blanc a la couverture blanche legerement pailletee, et ornee d'un marquage coeur argente, pour conserver le souvenir des moments forts de la vie.Contient 100 pages blanches unies, tranche argent.Emballe en coffret cadeau cristal. Offre exclusivement reservee aux professionnels
Les livres d'or Neo Deco s'integreront parfaitement dans l'ambiance moderne que vous avez choisi, grace a ses motifs aux reliefs cuivres marques sur la couverture.Vos souvenirs les plus precieux et mots qui comptent le pour pourront ainsi etre gardes au pres de vous.En carton recouvert de papier texture avec des reflets brillants, ces d'une qualite exceptionnelle offrent un grand format pratique et esthetique, qu'une tres belle duree
La finesse et le design sobre et chic du livre d'or Art en font l'objet ideal pour recueillir les inoubliables petits mots du plus beau jour de votre vie.La matiere en simili cuir de la couverture ivoire ou noire est mise en valeur par le marquage brillant de la forme artistique, qui peaufine le caractere raffine et elegant du et sublimera vos ecrits.Ecrire devient un vrai plaisir, grace a ses pages blanches haute qualite papier Clairefontaine
Il est temps de bien manger, pour de bon ! Les plats transformes sur emballes ne vous emballent pas tellement et l’idee de des fraises en decembre donne frissons. Quant a la viande industrielle issue d’elevages intensifs, tres peu ! Sensible a la qualite et a la fraicheur produits que mettez dans votre assiette, avez a cœur de conserver une alimentation saine, gouteuse et responsable. Pourdebon, au travers de ce joli livre de recettes
3e volume d'une serie de 4 livres d'Art Kapla®.Permet de developper la creativite des enfants qui seront fiers de realiser architectures etonnantes. Des exemples simples pour s’initier au monde de la construction. Une edition de haute qualite avec de magnifiques photographies en dessin technique fait main.Il est recommande a partir de 4 ans.
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Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frederic Delavier et Michael Gundill. D'une approche tres visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et precis et de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage revolutionnaire vous apportera toutes les reponses a vos questions pour debuter, progresser et perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont realise des
Chic et classique avec sa couverture en simili cuir, ce livre d'or de qualite vous permettra de conserver le souvenir des moments forts de la vie.Contient 100 pages blanches unies, tranche or.Emballe en coffret cadeau cristal. Offre exclusivement reservee aux professionnels